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Esta es la pregunta que hizo Matthew McConaughey (como Mr.Mark Hanna) a Leonardo DiCaprio (como
Jordan Belfort) en la película “El Lobo de WallStreet”, durante su
primer almuerzo, comenzando a trabajar para él (luego de un pase de
cocaína). Para Hanna, la única
forma de ser exitoso en WallStreet era trabajando bajo el efecto de la
cocaína, más un alto porcentaje de sexo o masturbación, por lo que él se
masturbaba por lo menos dos veces al día.
La
película me pareció muy buena, pero es esta escena la que realmente me
marcó, y me pregunté: ¿qué tienen cocaína y sexo en el trabajo, para que
la gente de WallStreet los use y sean exitosos? así que me puse a
investigar.
El
efecto de la cocaína en el cerebro: lo primero que hace es generar
cantidades de dopamina, que es neurotransmisor de las neuronas (nos
hacen sentir felicidad, tranquilidad, aceleración, emoción, en líneas
generales, nos hace sentir muy bien). Además, la cocaína inhibe la
reabsorción de dopamina, por lo que esta sensación de bienestar se
mantiene constante hasta generar efectos de euforias (alegrías a su
máxima expresión). El problema de la cocaína es, que cada vez se
requiere dosis más altas para alcanzar esta sensación, pues la
aceleración estimulada se van desgastando, deteriorando el cerebro, por
eso la personas luego no terminan de sentirse bien y caen en declive –
como se puede ver en la película.
De
la masturbación, ¡oh sorpresa! Produce la misma segregación de dopamina
que la cocaína, y para cuando se llega al orgasmo, la corteza
orbitofrontal (COF) se apaga, logrando el disfrute y la relajación.
Entendido
el efecto biológico de la cocaína y la masturbación en el cerebro,
entendemos esa sensación de aceleración, felicidad y euforias, seguidos
de una afrodisiaca relajación.
Busqué
opciones para lograr esto en nuestras oficinas, con nuestros equipos de
trabajo. No voy a sugerir drogas, por lo dañinas que son para el cuerpo
y mente. Tampoco que se masturben, aunque me impresioné cuando encontré
que en Brasil una chica ganó un caso al respecto, y su empresa debe
permitirle masturbarse durante su horario laboral y acceder a páginas de
contenido sexual para su estimulación, luego de demostrar que tenía una alteración química en la región cerebral del córtex por ataques de angustia, que sólo alivian los orgasmos.
Comparto varias fuentes naturales de dopamina que encontré:
- Las
fantasías son más poderosas que la masturbación y el sexo. Está
demostrado científicamente, que cuando se está conversando o fantaseando
acerca de sexo, se activan altas segregaciones de dopamina en todo el
cerebro. En oportunidades me he sentado a conversar con colegas o mi
equipo de trabajo que estaban de mal humor, y en el momento en que
surgía alguna conversación relacionada con temas sexuales, todo el mundo
se llenaba de alegría y energía, regresando energizados a sus labores.
Fantasear no sólo refiere al plano sexual, esas conversaciones pueden
ser de un viaje que queremos hacer, un sitio interesante, retarnos en
deportes extremos, etc. Es fantasía en su nivel más amplio.
- ¿Porqué
en vez de hacer pausas activas,no hacemos pausas rumberas? Bailar es un
excelente generador de dopamina. Me imagino una o dos paradas al día de
5 minutos, donde se baile una canción en grupo, para llevarnos a la zona de renovación, compartir, reírnos y recarganos para seguir nuestra labor a máximo potencial.
- Reirse
es una de las mejores fuentes de dopamina. Por eso en ambientes como el
de Zappos, juegan todo el tiempo y promocionan las actividades para
trabajar divirtiéndose. Ahí se siente esa energía generada por ese
efecto de la felicidad. ¿Eres tú un supervisor o gerente que genera una
atmósfera de rigor y miedo para infundir respeto? o por el contrario
¿permites la diversión sana, compartir, reírse e incluso eres el
promotor de juegos, disfraces, etc? – Déjate llevar, se puede trabajar,
obtener excelentes resultados y divertirse al mismo tiempo
(http://www.nuevaeconomia2.blogspot.ca/2012/05/se-puede-trabajar-conseguir-resultados.html)
- Aunque
suene trillado, debemos velar porque nuestros equipos duerman por lo
menos 7 horas, ya que es ahí, cuando se regeneran las reservas de los
retransmisores de dopamina. Por eso, cuando no dormimos o descansamos,
es más difícil sentirnos activos y energizados.
- Hacer
ejercicio (antes, durante o luego de la jornada laboral) ya que esta
rutina aumenta la circulación de la sangre en el cuerpo, estimulando la
oxigenación del cerebro y la presencia de diferentes hormonas, que
aumentan los niveles de dopamina.
Y luego de saber todo esto, ahora pregunto yo
